不眠症や睡眠不足のあなた、睡眠障害のホントの怖さを知っていますか?軽く考えて放置していると怖い病気になってしまう可能性があります。
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不眠症の人たち

うつ病と不眠症

ネットの医療相談サイトで見つけたある女性の相談を記事にしてみたいと思います。 『不眠症イコールうつ病なのでしょうか?』 こんな相談です。 私の妻のケースを思い出して書いてみたいと思います。 【今回のテーマと目次】 ・ ● …

会社がつぶれて不眠症

会社がつぶれて不眠症になってしまった男の話です。私の高校時代の友人です。 先月、高校時代の友人が10人ほど集まってビアガーデンに行きました。 中には本当に久しぶりに会う友人もいたのですが、Aもその一人でした。同じ市内に住 …

かくれ不眠四姉妹とは?

私が最近読んだ本は「快眠美人になる!」(古賀良彦・集英社)という本です。この本の中から「かくれ不眠四姉妹」という記事をあなたにもご紹介いたしましょう。 私が読んだのはこの本です。   『快眠美人になる!』(古賀 …

不眠症/睡眠障害 体験集

日本人の5人に1人は何らかの睡眠障害で悩んでいるそうです。 そんな不眠症や睡眠障害で悩む人たちの体験記を集めてみました。あなたの参考にして頂ければ幸いです。 なお、リンク切れは定期的にチェックしていますが、もしも切れてい …

VDT症候群で眠れない人たち

VDT症候群で不眠症になってしまう人がいます。もしかしてあなたも気が付かないうちにVDT症候群になっていませんか? VDT症候群とは、パソコン、ノートパッド、テレビゲームなどの端末であるVDT(Visual Displa …

耳鳴りで不眠症

耳鳴りが原因で不眠症になってしまった人がいます。 ネット上の相談サイトを見ると不眠症で悩む人は非常に多いのですが、中には耳鳴りが原因で眠れない人がいます。 そして、 耳鳴り⇒不眠症⇒うつ病 こんな状況に追い込まれた人もい …

突然不眠症が重症化した男性

私の身近な会社関係者や親族で不眠症になった人が何人かいます。 その中で最も急激に症状が悪化した男性が一人います。 彼の名前を仮にTとしておきます。Tは私と同じ会社で働いていました。 職場は同じではなかったのですが、工場内 …

交代勤務で不眠症になった男性

「交代勤務睡眠障害」というのがありますが、文字通り交代勤務によって不眠症にになってしまった男性の例です。 私は以前24時間稼働の工場で仕事をしていました。 私の仕事は主に品質管理に関するもので、常勤対応でした。基本的に朝 …

妻の不眠症から不眠症になった男性

妻が不眠症になって、自分も不眠症になってしまった男性の例です。 私の職場に35歳で中途入社した男がいました。仕事はプログラマーなのですが、正直私はあまり期待はしていませんでした。実務経験は何年かあるようでしたが、直前の職 …

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