不眠症や睡眠不足のあなた、睡眠障害のホントの怖さを知っていますか?軽く考えて放置していると怖い病気になってしまう可能性があります。
新着コンテンツ
  • HOME »
  • 新着コンテンツ »
  • コラム

コラム

プラシーボ効果の実話

以前、当サイトで「プラシーボ効果」と言う記事を載せました。 プラシーボ効果とは、 「偽薬でも本物の薬だと信じて飲むと、本物と同じ効果や副作用が現れること。」 を言います。 これは睡眠サプリ、休息サプリでも同じことが言えま …

今話題のベルソムラとは?

ベルソムラという睡眠薬をご存知ですか? 今ちょっとした話題になっています。 今回はこのベルソムラを記事にしてみました。   ◇糖尿病に効く睡眠薬? 少しだけ古いニュースになりますが、NHKの「ガッテン!」(旧た …

椎名誠は35年間不眠症!

作家でエッセイスト、映画監督でもある椎名誠さんは、実は35年間不眠症だそうです。 今回はこちらの記事を読んで思ったことを書いてみたいと思います。 『【椎名誠さんが告白】35年間、不眠症。“いいかげん”が、唯一無二の対策』 …

あなたは「無眠者」になりたいですか?

不眠症が辛いのは、眠れないことによって様々な障害が発生するからです。 日中に眠気が来る、体がだるい、頭がぼーっとする、一日中きつい、などなど。 では、もしも眠れなくても何も障害が出なかったら?何の不都合もなかったとしたら …

待合室でいびきをかく患者

不眠症の原因は様々ですが、気持ちの持ちようひとつでガラリと変わることがあります。 ほんのささいなことで改善したり、その逆に悪化することもあります。 あなたが不眠で悩んでいるなら、ぜひこの記事を最後までお読み下さい。 &n …

続・地震による不眠症

やっと地震の余震も収まってきて、再び熟睡出来るようになりました。5月1日の「地震!打つ手なしの不眠症!」の続編です。 まず今でも避難所や車の中で寝泊まりを余儀なくされている熊本、大分の皆様には心からお見舞い申し上げます。 …

地震!打つ手なしの不眠症!

2016年熊本大地震。 私の家も多少の被害を受けましたが、それでも軽い方だと思います。もっとひどい被害を受けた方が大勢います。 この大地震で亡くなった方のご冥福をお祈りします。またご家族を失った皆様に心からおくやみ申し上 …

「睡眠障害」発言炎上の裏側

あなたもすでにご承知でしょうが、民主党の中川正春議員の「睡眠障害」発言が炎上しています。その裏側にあるものとは? 今回は睡眠障害を知らない人からみた睡眠障害を考えます。 ◇中川議員の問題発言とは? 巷で炎上しているニュー …

夢遊病で殺人まで!

夢遊病によって自分の義母を殺してしまった男性がいます。いったいどんな状況だったのでしょうか。また、夢遊病で殺人を犯してしまったこの男性は罪に問われたのでしょうか。 ◇夢遊病で殺人まで・・・ 悲劇はカナダで起きました。23 …

朝4時に起きることがストレスに!

質のいい睡眠がとれなくなって、精神状態がおかしくなった女性のお話です。 私の親戚の50代半ばの女性のお話です。私には母方のいとこに当たります。彼女は今からちょうど10年くらい前に軽い統合失調症を発症しました。私のいとこの …

1 2 3 4 »
PAGETOP