日本人の5人に1人は何らかの睡眠障害で悩んでいるそうです。

そんな不眠症や睡眠障害で悩む人たちの体験記を集めてみました。あなたの参考にして頂ければ幸いです。

なお、リンク切れは定期的にチェックしていますが、もしも切れていたらごめんなさいです。

管理人追記:いざ、体験集を集めてみると、思ったより全然見つかりません。というか、あなたに推薦できるだけの内容があるサイトがないのです。

たったの5行や10行で終わるような体験記はいくらでも見つかります。でも、そんなサイトを読んでみても何の参考にもなりません。

かろうじて見つかったのが今回ご紹介するサイトです。たったこれだけ見つけるのに3時間以上かかりました。

今後も継続で探していきます。随時追加してきますからたまに見に来てくださいね。よろしくお願いします。

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■心療内科に受診を!睡眠障害の体験談

30代後半の女性です。子供の出産がきっかけで不眠症になってしまいました。それから5年間の経過を体験談で綴っています。

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■つらい、せつない、でも治った不眠体験談

何人かの不眠症体験記がまとめて読めます。

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■私の不眠症体験談

不眠症を克服した男性の体験談

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■睡眠薬中毒を治した私の体験談

離婚と母親の病気がきっかけで不眠症になり、睡眠薬中毒になった男性の体験談

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■金縛り

金縛りにあった経験から、金縛りの解き方 などうんちくがあります。

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■睡眠時無呼吸症候群の検査入院体験記

私が同じように検査入院したときを思い出しました。

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■睡眠時無呼吸症候群治療体験記

これまた私と同じような治療体験の方です。リアルな体験記をどうぞ。

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■あなたが本当に知りたい情報はこの2つではありませんか?
4種類のサプリを実際に試した私の体験からお伝えします。

『休息サプリは本当に効くのか?』

『休息サプリの失敗しない選び方』

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